Sunt Iuliana Godja, dar lumea îmi spune Iulia. Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental acreditat de Colegiul Psihologilor din România, iar misiunea mea este să te însoțesc în călătoria ta spre mai bine.
Sunt un om tânăr, dar trecut prin multe. Nu mi-e frică să recunosc că am experimentat și am înțeles multe dintre problemele comune – depresie, anxietate, simptome psihosomatice. Am experimentat frica de abandon, am căzut în capcana people pleasing-ului, am luptat cu nesiguranța și neîncrederea în propria persoană. Am simțit și frici profunde, am trecut prin relații nesănătoase, prin momente de lipsă de sens și multe altele. Prin urmare, chiar știu cât de greu e. Am simțit pe deplin cât de greu e când nu înțelegi ce ți se întâmplă și mai ales, când nu știi încotro să o apuci. Psihoeducația, psihoterapia și autoexplorarea mi-au adus claritate și m-au ghidat înspre mai bine. Încerc constant să transform vulnerabilitatea în forță și înțelepciune.
Creierul are neuroplasticitate, este modelabil, se schimbă de-a lungul vieții, în raport cu eforturile noastre, lucru care demonstrează că putem face schimbările dorite, putem să ne realizăm obiectivele, să ne depășim limitele, dacă avem suficientă încredere în propriile forțe și cultivăm, cu implicare, efort și grijă gândurile, reperele care ne ghidează, sensul și iubirea de sine.
În practica mea, utilizez o gamă variată de tehnici, precum cele din Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT), Terapia Dialectic-Comportamentală (DBT) și în mod special Terapia Schemelor (Schema Therapy), care se axează pe a înțelege cum anume trecutul, experiențele noastre de viață au lăsat amprente asupra noastră prin tipare disfuncționale care ne influențează chiar și în prezent.
Experiențele mele de viață și cunoștințele acumulate mi-au definit viziunea pentru viitor: Make this world a better one – o lume în care psihoeducația este accesibilă pentru toți, aceasta oferind sprijin pentru o viață conștientă, dezvoltarea iubirii necondiționate față de sine și implicit, o influență pozitivă asupra prezentului și a generațiilor viitoare. Așadar, îmi doresc să fiu un sprijin și pentru ceilalți în călătoria înspre o viață mai liniștită.
Sunt aici dacă ai nevoie de cineva care să empatizeze cu situația ta, să asculte activ, fără să judece, cu acceptare și înțelegere deplină.
RAMURA PREFERATĂ A PSIHOLOGIEI
Terapia schemelor, tulburări de anxietate, tulburarea de personalitate Borderline, dificultăți în relația de cuplu
SERVICII OFERITE
Optimizare și dezvoltare personală
Autocunoaștere
Consiliere psihologică
Psihoterapie de cuplu
Terapie de grup
Psihoterapie individuală
Lucrez cu o gamă largă de dificultăți, printre care:
- Tulburări de anxietate (generalizată, socială, de sănătate, de performanță)
- Tulburări depresive
- Sindromul Burnout
- Atacuri de panică, tulburare de panică, fobii
- Tulburare de stres posttraumatic
- Tulburări de personalitate
- Managementul furiei
- Dificultăți de comunicare, relaționare, adaptare
- Dificultăți de gestionare a emoțiilor
- Dificultăți în luarea deciziilor, rezolvarea problemelor
- Stări de tensiune, neîncredere, îngrijorare
- Stimă de sine scăzută, sentiment de inadecvare
- Dificultăți de gestionare a timpului
- Conflicte, managementul stresului, tulburări de somn
- Dificultăți în relația de cuplu – conflicte, gelozie, infidelitate etc.
- Dificultăți legate de parenting
- Adicții
EDUCAȚIE
- Diplomă de Licență în Psihologie, în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
- Diplomă de Master în Psihologie Judiciară, în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
- Diplomă de Master în Tehnici de Control al Comportamentului și Dezvoltarea Potențialului Uman, în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
- Certificat de finalizare a programului de formare profesională Psihoterapie cognitiv-comportamentală, avizat de Colegiul Psihologilor din România - APCCR
- Certificat de absolvire a programului de formare psihopedagogică, în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca
EXPERIENȚĂ PROFESIONALĂ
- 2022 – prezent – Psihoterapeut cognitiv-comportamental în cadrul Cabinetului Individual de Psihologie
- 2022 – prezent – Psihoterapeut cognitiv-comportamental în cadrul Maze Center
- 2019-2021 – Consilier școlar în cadrul Proiectului INTESPO, Ministerul Educației și Cercetării
- 2020-2021 – Pedagog social în cadrul FDP Cluj
- 2019 – Psiholog în cadrul Asociației Autism Transilvania
- 2017-2018 – Voluntar în cadrul Fundației Inocenți
- 2017-2018 – Voluntar în cadrul Prison Fellowship Romania
- Student practicant – Biroul pentru Analiza și Prevenirea Criminalității
FORMARE PROFESIONALĂ
- Psiholog practicant în supervizare acreditat de către Colegiul Psihologilor din România în specialitățile:
- Psihologie clinică
- Psihoterapie cognitiv-comportamentală
PROGRAMEAZĂ-TE ACUM
